Elche 2010

Yo creía que como estaba entrenando para un IM, pues 1/2 IM como este lo hacía con la gorra.
Así de bobo.

¡Que duro ha sido! Y que bonito.

Esta prueba mejor y mejor cada año. Los boxes propios de un IM. La organización muy eficaz.
Casi ninguna cola en ningún trámite.


Bueno, al grano. Os cuento el fin de semana.

Llegamos el viernes a Alicante.
Es muy raro, pero los viajes me sientan mal. Me bajo del coche con la garganta inflamada y fiebre, que no me deja dormir en toda la noche.

Afortunadamente al día siguiente estoy mejor.
Retirada del dorsal el sábado y dejamos la bici en los boxes, para el día siguiente. Los boxes impresionantes.
¡Vaya tela!.

Veo por allí a Stani, y Xarli, y a mis compañeros de Club.
Todos queremos recogernos temprano.
Antes de irme a dormir, hago lo mas arriesgado del fin de semana, cenar en un asiático terrible. A mi me gusta y frecuento ese tipo de comida, pero la que había allí era lo peor.
Después de sobrevivir a eso, pienso que seguro que el Tri no me matará.


La prueba:
Fantástica.
Mejor aun que el año pasado que ya es.
Organización espectacular.

La natación, con el cielo cubierto de nubes y olas, es menos agradable que el año pasado.
Los "pros" han tardado de 2 a 4 minutos mas que el año pasado.
Así que supongo que está bien que haya hecho el mismo tiempo que en el 2009.
He debido mejorar algo, aunque no se si compensa algo la de suelo de piscina que llevo visto este año.

Salidas por grupos de edad cada 10 minutos. Algunos golpes en la primera boya, pero bien.
Salgo del agua y María me canta que mi compañero Michi (en mi grupo de edad), me lleva 5 minutos,... como si lo fuera a cazar en la bici je, je, je, ni loco.

Transición tranquila como me gusta, culo a tierra, fuera neopreno, mis calcetines, mi té con pastas….. y a estrenar Bici ;)

A rodar. Circuito bonito. Algún repecho, pero personalmente me gusta que haya alguno.

Como ha habido varias salidas, agobia un poco que tropecientos mil de la salida posterior, te pasen uno detrás de otro como aviones.

Los últimos 20 kms, con un viento muy puñetero, y eso que no era fuerte.
Cuando estás ya cansado de ir acoplado, toca continuar de nuevo acoplado y dar pedales con fuerza.
En ese punto mas o menos me encuentro con mi compañero Álvaro. Intercambiamos impresiones.
Coincidimos en que estamos hasta los mismísimos de bici.
Lo dejo comiendo unas barritas y tiro para adelante.

Llego a la transición bastante bien, pero cuando empiezo a correr, el calor, las cuestas y la escalera de la “Muete”, me dejan claro que voy a sufrir.
Primera vuelta de trotecillo cochinero pero continuo.
Acabando la primera vuelta veo cerca de la zona de playa a Dani, compañero del club. Tomo la referencia del punto. Está 7 minutos delante. No lo vuelvo a ver ni de lejos.
Antes de acabar la primera vuelta me coje Álvaro, hago un par de kms con él, y me quedo sin gasolina. Se me va.

En la última vuelta voy con un dolor de piernas importante. Vacío.
Corro y ando a ratos. Aun así cojo de nuevo a Álvaro: tiene problemas de estómago.

Este año han reducido la carrera a pie de 4 a 2 vueltas a costa de meter un trecho por zona de tierra dura/piedras, arena de playa, y una tarima de madera.
Este nuevo trecho es bastante duro, y la parte de piedras, está a punto de dejarme sin tobillo en un despiste.

Acabo muy machacado de piernas, pero feliz..

Por primera vez en todo un año un Triatlón SIN problemas gástricos!!!
Estoy bastante contento. Por poner un pero: No es normal, lo mal que fui de piernas corriendo.

ENHORABUENA A TODOS. Los compañeros del Club Camaleón y los organizadores que han vuelto a superarse otra vez.

Fin de semana.

Esta entrada le va adar envidia a mas de uno.

¡He ganado la lotería Ironman!
(....)
Que noooooo.... que es broma...... Todavía no.
No. Yo os cuento brevemente mi fin de semana, y vosotros veis si os gusta, o si no.

Lluvia incensante anunciada para todo el fin de semana.
Pero no me lo creo mucho. Es como la Loteria. Si no juegas no ganas.
Así que cargo la bici en el coche y y finde en la playa contra corriente de gente y meteorológos.


Sábado.
Llovió toda la noche. Pero durante la mañana hay tregua de varias horas. Incluso se seca el asfalto y saco la cabra a pasear. Tocan un par de horas medio tranquilas pre Elche. Y para ser tranquilas no salen nada mal.


Pero yo me quedo con la tarde del sábado. Ospongo una foto y me ahorro escrbirlo, y a vosotros leerlo.


Y finalmente una copilla por ahí.







Domingo.







Llueve y llueve.


Ya abrirá.


No termina de hacerlo pero aun así me voy a correr mi horita, en un sitio mágico.


Toda la vida yendo a la provincia de Cádiz, y ahora descubro que puedo cambiar los asfaltos y aceras, por un suave camino de tierra en un entorno alucinante. Pinar de la Algaida - Los Toruños.


Paque Natural Bahía de Cádiz al fin y al cabo.


Lo descubro gracias a que Emilio escribió en su Blog que había estado corriendo por ahí.


Repetiré seguro.


Además el fin de semana con poca gente en la costa, y los chaparrones que caían cada media hora disuadieron a la gente y solo me crucé con un par de bicis y muy poca gente.


Soledad absoluta en algunos momentos.


Por cierto en uno de los cuales una gaviota se empeñó en cambiar los papeles y convetirme a mi en fauna amenazada, atacándome con 4 o 5 descensos de Kamicaze lanzando algún picotazo. Durante un momento me resultó un poco angustiosa la idea de ser perseguido los 5 Km que quedaban hasta el final del sendero, por los picotazos de ese bicho.


Me subió bien de pulsaciones la cosa. Lo mismo Alfred Hitcoch tuvo alguna experiencia parecida y se inspiró para la peli.
Y eso sin salirme del sendero. Me llego a acercar a la zona de los nidos y seguro que me matan.


Por lo demás el paseo un auténtico placer. Deseando volver a trotar por allí.


Mi próxima entrada será casi seguro la crónica de Elche. Estoy deseando ir para allá y ver que pasa conmigo.

Brico ignorante.


Le he puesto un cacharrín nuevo a la bici.

Me he tomado mi tiempo para descifrar las instrucciones, escritas en 9 idiomas entre ellos una versión en castellano trampa (seguro que usaron el traductor del google).

He cambiado de posición las barras, aflojado y apretado tornillos sin necesidad, y me he hecho un lío con los velcros.

El soporte para el aerodrink solo tenía 2 tornillos y dos pares de velcros, y sin embargo,.. ...

He tardado algo mas de una hora en apañarlo.

Casi la mitad que han empeado un par de astronautas en montar hoy en el Espacio media Estación Espacial Internacional. Claro, que también es que yo tenía oxígeno y tiempo de sobra. Bueno, y gravedad para poder buscar los tornillos por el suelo.

Que el Señor me ayude cuando me compre algo en Ikea.

Que la misma Inspiración divina me permita montar de nuevo lo que le quite a la bici para el vuelo, cuando llegue a Alemania dentro de 110 dias...... y que lo haga además con cada pieza en su sitio.

Buena semana de entrenamientos. He completado unas 11 horas bien repartidas entre las tres disciplinas. A destacar la sesión de bici del sábado, 90 km a un ritmo majete, con comida bebida, algo de calor y un viento de cerca de 30 KmH que ha puesto a prueba mi moral.

A por lana y trasquilado.

Hoy era mi cita para que me hicieran pruebas de esfuerzo y exámenes médicos.

El trato en el Centro de Medicina Deportiva ha sido impecable. Daba gusto que tuvieran tantas atenciones con uno. Escuchaban con paciencia toda la información que les daba para elaborar mi historial médico. Me requerían amablemente detalles que yo no acertaba a mencionar.
Todo con un trato atento y cortés y precedido siempre de mi permiso.

Si no le importa sientese aquí.
Si no es molestia tal..
¿te puedes quitar la camiseta?
Quédese muy quieto por favor
¿Le importa que le tutee?.
Saca la lengua y di Aaaaaaah.

Para lo único que NO requieren de mi permiso con anticipación, es para agarrar una cuchilla y lanzar de improviso un primer trazo en la pelambrera pectoral que la naturaleza me ha concedido y yo conservo orgulloso en mi condición de macho ibérico.
Cuando me quiero dar cuenta tengo ya un cortafuegos de la nuez al ombligo.

A modo de excusa, porque diez segundos antes habría sido una explicación pero ahora es una excusa, me dice que para hacerme el electro es mejor así, pero que además para la prueba de esfuerzo será imprescindible ya que tienen que pegarme electrodos por todos sitios.

Justo después una compañera suya valora la espirometría. Al parecer mi soplido ha sido un asco. No hubiera apagado ni la mitad de las velas de mi cumpleaños.
Mis bronquios están ya afectados un poco por la alergia primaveral, por lo que habrá que suspender la prueba de esfuerzo hasta que mejore.

Así que tendré que esperar para contaros el resultado de la prueba de esfuerzo cuando pueda hacerla. Supongo que para entonces recuperaré la lana que me falta.

De momento os adelanto que el resultado del resto de exámenes indican que estoy sano como una pera, gracias a Dios, pero al mismo tiempo les resulta difícil creer que sea un deportista. Incluso han añadido una nota en la que recomiendan que entrene más.

En mi ficha habían anotado que entrenaba 19 horas semanales.
Les saqué del error
- No, no… yo he dicho 9 horas de media, no 19.
Abrió mucho los ojos y me contestó
- ¿Solo 9? Contando toda, toda la semana…. Osea, de lunes a domingo. Ya, bueno.

Debe ser que los pobres ven demasiados profesionales y no están acostumbrados a la gente que entrenamos cuando y como podemos.