lunes, 17 de mayo de 2010

Mis lugares.

Me considero bastante afortunado de poder disfrutar últimamente de entrenamientos en estos lugares. Algunos ya eran conocidos y otros son nuevos.

La cantidad de kilómetros que nos imponemos hacer cada semana, cada día, es mucho mas llevadera, incluso a veces un placer, cuando se hacen en lugares como estos.
Estos son algunos de mis últimos entrenamientos, y esto son los lugares que hacen menos difícil el camino al Ironman.

Semana 27. Domingo- Puerto de Sta María -50 min a carrera al 65%


Semana 28.Domingo- Los Toruños- 82 min carrera al 65-75%, salvo cuando me atacó la gaviota. Sí, creo que fue otra vez la misma.



Semana 29. Viernes - Ruta de la Plata (Sevilla)- 4,5 horas Bici por encima del 70% con viento durísimo + 30 min carrera


Domingo- Zahara de los Atunes- 60 min de carrera en sobre el 75%.










Mucho ánimo a todos aquellos que estais calentando ya motores para Lanzarote. ¡Mucha suerte!





7 comentarios:

MIGUEL A. ROLDAN MARIN dijo...

Así cualquiera tio jejejje. buenos entrenos y buen suceso el de la gaviota jajaja
cuidate

Xavi Garcia dijo...

Bonitos parajes...me gusta Andalucía al máximo!

Saludos desde Hong Kong!

¨XTB¨Xavi.

XARLI dijo...

Con parajes así me da a mí que el sufrimiento no es completo, ...salvo que vayas con los ojos cerrados y con piedras en las zapatillas, ¡para endurecer un poco el tema, que puestos así hasta me veo yo capaz de preparar un IM, jaja!

Pepe del Sequé dijo...

Tus entrenos si que son duros. Vencer la tentación de sentarse a contemplar el paisaje debe ser dificil pero tiene su parte positiva. Si en el Ironman os atacan las gaviotas, tu ya vas preparado. Sigue así

Emilio dijo...

Puf esos numeros ya son de ironman eh? me alegro mucho krak, y vaya sitios, a ver si este veranito compartimos algunos, un abrazo

Jesús dijo...

Miguel Angel, lo que dices ir a entrenar por estos sitios cuesta menos.

Xavi, desde Hong Kong?? Vaya!! Esos parejes si que tiene que ser curiosos. Ya veo en tu blog.

Claro que si Xarli... tu sabes que te acabaremos convenciendo... las malas influencias ;)

Que va Pepe, la prueba de la gaviota, no la tengo superada aun. Que joío el bicho.

La verdad Emilio es que me estoy sintiendo como nunca. Sabes que Los Toruños lo conozco gracias a tí.

stani dijo...

Acho!!! por eso cuando nos vamos de vacaciones nos vamos al sofá, está todo visto y disfrutado durante el año, o no?