El triatlón ese que hiciste en Alemania.....

Preguntado el otro día por uno de tantos amigos que piensan que correr es de cobardes, y que el tiempo les dará la razón de que el deporte es malo para la salud.

- Aquel triatlón de Alemania... ¿cuanto tiempo tardaste?
¿El Ironman?. Pues al final mas de 15 horas.
Pero en parte tardé tanto porque me lesioné en la carrera a pie, y apenas podía trotar a ratos y con bastante dolor. Anduve gran parte de los últimos 37 km.

- ¿Y cuanto tardó el primero?
Pues 8 horas y media o así. Pero hay muy poca gente que pueda terminar en ese tiempo.


- Pero bueno, si tu sabías que no podías correr, y que llegarías de los últimos ¿Por qué no te retiraste?
Pues verás, uno no entrena 6 meses, supera multitud de pequeñas dificultades diarias durante ese tiempo, se esfuerza en desplazarse a otro país junto con un montón de material, todo por cumplir el sueño de hacer un Ironman, y se retira sin mas, cuando surge una dificultad. Solo porque duela algo o porque va a cruzar la meta cojeando y de los últimos.

A continuación mi amigo me dijo una de las frases que mas veces me han dicho.

- Si, ya. La verdad supongo que en una prueba así "solo llegar" ya es importante.

NO. En realidad "Solo llegar" es lo único realmente importante. Es el único pensamiento que prevalece sobre todos los demás en la mente, cuando un triatlón largo se vuelve duro.
Durante todas esas horas habrá muchos pensamientos, pero conforme los kilómetros pasan y las dificultades crecen se van diluyendo todos esos otros pensamientos de alegría, de disfrutar la experiencia, de la gente, del paisaje. Todos esos "otros pensamientos", pueden ser arrancados kilómetro a kilómetro como las hojas de un almanaque.
Y lo último que debe quedar es el deseo de llegar a la Meta por encima de todo.

Si por un momento dejas que la duda o la debilidad alcancen ese último pensamiento y te lo quite: Habrás perdido.
En cambio si conservas el deseo de cruzar la Meta por encima de todo, hasta el final, podrás comprobar que todos los "pensamientos perdidos" durante la prueba, fueron a esconderse al mismo lugar: Justo detrás de la línea de Meta. Allí puedes volver a hacerlos tuyos para simpre.

Bueno, pues no os vais a creer lo que me pasó después de esto.
Tras hablar del Ironman, me apeteció recordar cosas.
Y busqué videos del ironman. Y aunque no he localizado aun el video de la prueba, encontré un buen reportaje de mas de 30 minutos.
Así que el otro día mientras cenaba me puse a ver como Faris Al sultan vencía en su propia tierra.


Y el final del reportaje era una colección de 3 minutos de momentos del Ironman.
Esos 3 minutos son los que podéis ver en este video, y en ellos queda muy claro que "solo llegar" es lo realmente importante.
Y si estáis atentos, creo que podréis ver a cierto Camaleón español contador de batallitas del triatlón.

Islas.

Una isla se hace protagonista esta semana.
Este año solo un compañero de mi club va a ir para allá. Además a buscar su primer IM, y menudo el que ha elegido.
Me da un poco de envidia de la sana, si es que existe.

Yo se que por calendario de trabajo y personal, lo de preparar un Ironman para las fechas de Lanzarote, conllevaría unas dificultades tan grandes, que no creo que me anime a hacerlo nunca.
A pesar de lo que me atrae esa prueba, se que me llevaría a cruzar esa delgada linea, de adaptar mi vida a los entrenamientos en vez de adaptar los entrenamientos a mi vida.

Elegir preparar un Ironman, ya es una decisión importante que conlleva un montón de repercusiones en la vida diaria, como para además buscar la franja mas complicada de mi calendario.

Sin embargo este año repito: Vuelvo a buscar el Ironman.

A la hora de elegir, afortunadamente hay tantas pruebas que puedo exigir que la oferta se adapte a mí.
Y yo, demandante, requería:
1. Una prueba de distancia Ironman a celebrar en septiembre para aprovechar las jornadas de horario de verano para entrenar mejor.
2. A ser posible un bonito lugar para turistear y/o descansar terminada la prueba, compensando de paso a María de su dura vida de asistencia al triatleta.
3. Tampoco hay que olvidarse al elegir de que el precio acorde con el enésimo año de crisis.

Los candidatos eran tres: Challenge Maresme, Ironman Wales, e ICAN Full Mallorca.

Y ya elegí: es el ICAN.

Así que aunque no pueda ir a Lanzarote, ya puedo decir que yo ya tengo también tengo mis isla este año, para buscar en ella de nuevo la meta de un triatlon Ironman.Para ser de hierro otra vez.

Mientras tanto, este fin de semana os deseo mucha suerte a los que tenéis la fortuna de ir a esa maravilla que es el Ironman de Lanzarote.
Mucha suerte a todos, disfrutarlo.
Y mucha suerte Ivan: todos los camaleones estaremos contigo.

II Carrera La Algaida - Los Toruños.

El pasado domingo me puse un dorsal, para disfrutar de otra carrera popular.

La primera edición me la perdí el año pasado porque no me enteré, pero este año afortunadamente, mi amigo Oscar, me dio el aviso a tiempo.

Así que el domingo de mañana con una temperatura perfecta y un día que daba gusto de bonito y soleado que era, corrimos con unos 600 participantes, esta carrera practicamente llana, salvo unos pocos metros, y el puente que había que cruzar.

Recorrido de 9 km por los parajes de este bonito Parque Natural.

Con el parón de casi 3 semanas que llevaba, no me creía capaz de ir ni siquiera a 5 min/km.

Pero bueno, tras 2 kilometros iniciales bastante fríos fui cogiendo ritmo. Y además encontré una buena compañía en un grupo del Club de Atletismo de Chiclana con los que fui casi todo el rato. Un ritmo majísimo y regular por el que me dejé llevar, cada vez mas rápido.

La clasificación pone que hice 39 min 34 seg, pero yo creo que ni de coña. Fácil fueron un par de minutos mas.

Por cierto: Me sorprendió ver abundante participación triatlética. Concretamente el Club mas cercano a la zona, el Ociosur, puso nada menos que 30 participantes en esa carrera, pero es que además no dejé de ver camisetas del Triatlón de Sevilla, del Titán, viseras y gorras del Ironman, etc.

Parece que los triatletas somos una especie en expansión.

Fotos: Club Maratón Jerez

Tocaba "no hacer".

Bueno, eso es lo que decía el plan. Y sinceramente, me ha sido muy fácil respetar esta fase del plan.
Me resulta un poco raro, porque ahora hay algunos últimando la preparación para el Ironman de Lanzarote, o bien poniéndose a punto para las pruebas de junio y julio.
Muchos han usado la Semana Santa para meter una gran carga de entrenamientos, acumulando horas y horas de entrenos en vacaciones.

Yo en cambio había previsto una semana de descanso total después del Triatlón de Sevilla, y luego empezar de nuevo poco a poco.
Lo que pasa es que se me ha ido la mano, y han sido casi 10 días de no hacer nada, empezando en Semana Santa, seguida de otras dos semanas que no acabo de arrancar.

No pasa nada, ya que el segundo objetivo de la temporada (el primero era Elche), está aun bastante lejos, en septiembre.

De todos modos es curioso ver el efecto que tiene la inactividad. Qué se pierde cuando se deja de entrenar y en cuanto tiempo.



Se puede ver ilustrado en este gráfico, que forma parte de una entrada muy interesante del Blog del TriTimque lei el otro día. La recomiendo.


Hoy he cogido al bici por primera vez desde el Tri de Sevilla, osea unos 20 dias. Han sido dos horas y media que he disfrutado mucho. Me he sentido realmente bien, y con un ritmo bastante bueno. En realidad creo que debí tomármelo con mas calma.

Mañana participaré en una carrera de 10 km en ese lugar que me gusta tanto. II Carrera Popular Los Toruños.
Espero no notar mucho el bajón de forma por el parón, que os he contado. Yo creo que no estoy ni para correr 6 km. Ya os contaré