12/08/2007- XIX TRIALTON CALIFAS DE HIERRO (POSADAS 2007).

Estupendo día en Posadas, en un triatlón que da gusto hacer. Que nivel en la organización. No falta de nada, y sobre todo, cuanto entusiasmo echa todo el pueblo en el.
La prueba comienza en Hornachuelos. En el embalse de Bembézar es la natación y primera transición. Después tramo en bajada hasta la carretera que lleva a Posadas (cerrado al tráfico), y en la carretera tráfico controlado también (yo no ví ningún coche). Circuito fácil y bonito.
Transición y carrera a pié por las calles de Posadas.

Me llevé el disgusto a primera hora de ver que la medición de temperatura del agua de la noche anterior que había realizado la Federación, daba 13,5º por lo que el neopreno era imprescindible y yo no llevaba. Esteban estaba en la misma situación que yo. Sin neopreno. En total fuimos 4 o 5 idiotas sin neopreno de 240 participantes.

Finalmente tras tomar de nuevo la temperatura se deja como optativo su uso. El agua estaba a 15º. Eso es muy fría. Gente que usó neopreno comentaba en broma que días después aun no sentían las orejas.

Exageraciones a parte, la tontería yo no la repito. La próxima con neopreno.
No es ya por haber pasado frío (que también), sino sobre todo porque no es lo mismo nadar concentrándote solo en eso, y agobiarse solo por la gente, los golpes y el cronómetro, que ir como iba yo, pensando a cada brazada, que frío, que frío... que frío, que era lo único que pensaba. Además había mas de 750, seguramente sobre 1000 m. Unos 20 minutos metido en agua helada.

He salido del agua creo que bastante peor, de lo que habría sido normal. Varios minutos me han penalizado las condiciones del agua. Tres o así, yo creo. Pero eso es difícil saberlo.
Por cierto que gracias a Esteban que me prestó unas gafas pude hacer la natación, porque me la dejé en Posadas.

Transición muy atropellada (un buen rato para calzarme), con pocas bicis en el box. Apresurado, helado, y cabreado. Así la hice.

Luego en la bici, a calentar mis piernas, y mi ánimo que se había quedado frío y oscuro como el agua del embalse. Trato de irme con alguno de los que me adelanta, pero nada: demasiado rápidos.
En eso que me pasa un grupo de 4, el último es mi compañero Carlos. Me quitan las pegatinas al pasar. ¡Que bárbaro! (iba con unos máquinas de Carmona)
Un par de kilómetros después Carlos deja el grupo, y ya haría el resto de la bici con él. A estas alturas ya estoy repuesto y tengo de nuevo ganas de disfrutar de la prueba.
He notado no coger la bici últimamente, pero no puedo quejarme de como me ha ido. Realmente mi nivel no es mucho más.

Y finalmente la carrera, lo único en lo que me he sentido a gusto. La hice para desquitarme de lo anterior. Apretándole. Y muy bien, la verdad.
En este tramo si he hecho tiempos equilibrados con el resto de compañeros de aventura, progresé algunos puestos.

Muy impresionado con la entrega de la gente, saliendo de sus casas a animar, los chavales dando agua y esponjas en cada esquina. Todo genial. Posadas se vuelca con la organización de esta prueba y la verdad es que queda todo perfecto, en un gran escenario.
¡Que gran organización!!
Luego cambio de impresiones con los compañeros, fruta, aquarius, bocadillos, y fotos. Para terminar bañito en la piscina municipal

La verdad, es que contento al final. Habrá que buscar un neopreno el año que viene porque esto es para repetirlo, disfrutando también en Hornachuelos.

Progresos.

Me voy a referir a los entrenamientos, hasta que tenga vacaciones que contar.

Pues si, entreno mas, y he notado progresos en general. Ya no me duele el pie izquierdo cuando corro, llevaba dos o tres semanas, que me dolía a partir del km 6. Yo creo que es en parte, gracias a que he comprado calzado nuevo. Unas Mizuno wave nuevas, que son bonitas, y de momento me van bien.

Pero lo mas espectacular fue ayer. Estaba nadando, y no se porqué modifiqué mi estilo sin pensar. Comencé a nadar dando la brazada bajo el agua con algo de ángulo en el codo, y dándole un rápido "tirón" al agua.


Cuando conté las brazadas empleadas en recorrer los 25 m de piscina, no me lo creía. Después hacer durante meses 20-22 brazadas, de las largas y lentas para los 25 m, ahora sin embargo solo precisaba de 16-17 de esas brazadas.


Tratando de buscar un dibujo para explicar esto, me encuentro con que he redescubierto la pólvora, porque en cualquier manual ya se indica la postura correcta como puede apreciarse en la foto.


En fin. Mas vale tarde que nunca. Menos escribir blogs y mas leer, para aprender.

Contento, en fin, con el salto cualitativo de técnica en la natación y con mis zapas nuevas.

En el punto de mira XIX Triatlón Califas de Hierro. Este domingo. Ya daré noticias.

Por cierto, que todo el mundo me dice que soy loco, o estoy imbécil, por no haberme agenciado un neopreno para la prueba. Tampoco creo que esté tan fría (dicen que si).

Ya iré contando.