lunes, 26 de mayo de 2008

Tortuga.

El jueves fue festivo en Sevilla. Aunque no he hecho puente, me ha sabido a fin de semana largo. He descansado.

También he tenido momentos de detener la navegación, de arriar velas, y me he quedado así al pairo un rato y después de fondear, he dedicado mi tiempo a hacer inventario de lo que llevo encima mientras me viajo en los rumbos que voy tomando.
Y he mirado cada cosa, y la he apuntado mentalmente en la lista. Las he puesto un poco en orden y en seguida he tenido que izar velas de nuevo, porque no hay nada que maree tanto como mirarse en la bodega mucho rato mientras estás parado. Esto es porque aunque uno se detenga, ni la vida ni el mar lo hacen, y lo menea a uno para todos lados y no queda otra que iniciar de nuevo la marcha con la vista en el horizonte, para no echar hasta los higadillos.

Así que he tenido útiles momentos de reflexión, paraditas no muy largas para no marearme, y ya estoy en marcha de nuevo, un poco mas consciente de lo que llevo encima y lo que no mientras viajo.

El fin de semana por lo demás ha sido estupendo, de descansar, de tiempo en familia, de disfrutar con la visita de mi hermana, que no veo tan a menudo como quisiera.

Mi hermana tiene una tortuga. Se la regalaron. Por lo que he podido saber a las tortugas le pasa como a las flores, es mucho mas frecuente que las regalen, que las compre alguien para sí.
Supongo que así empieza la afición de la gente a estos bichos. Alguien hace el regalito, y si se tiene un mínimo de sensibilidad, no queda otra que conservar el presente y tratar de verle la gracia a ese bicho mudo que vive dentro de una carcasa no intercambiable.

No acude a la puerta a recibirte, no corre a por la pelota, no salta, no hace ruidos, no exterioriza emociones, y siempre te mira con ese aire severo de ojos saltones y cara seria.
Pero uno le coge cariño igual. Yo la saludo siempre que la veo. Hola Faustino! Y a veces le cambio el agua o le doy de comer.
No se llama Faustino. Mi hermana le puso un nombre raro, que no puedo recordar, así que me doy un gusto que no me permiten las personas cuando esto me pasa, que es el de llamarla cada día como me viene en gana. Y nunca repito nombre.

El bicho no protesta, porque es esencialmente silencioso, y lo más que hace es nadar dentro de los tres palmos escasos de pecera de plástico.
He sabido por mi cuñado, que si se deja tal cual, Filipo, no crece mucho mas, y tiene tendencia a permanecer en invierno como muerto, invernando. Sin comer ni nada.
Y en verano con buena temperatura come algo mas.
Sin embargo con una pecera mas grande, calefactada para mantener la temperatura, y dándole mas comida, se llegan a hacer grandes, incluso enormes. Se vuelven mas activas por la temperatura, supongo que se les acelera el metabolismo y comen y se mueven mas todo el año, incluso en invierno.

Que curioso. No tan diferente de las personas. Cuanto mejores condiciones tenemos, mas grandes nos hacemos, mas comemos, cargamos una casa mas grande, consumimos mas, y es un proceso además irreversible, porque ni las tortugas ni nosotros podemos encoger, ni desprendernos de nuestro volumen, o el de nuestras vidas.

Esto a los taoistas les inquietaba un poco y defendían como filosofía vital el "wu wei", o camino “del no hacer”.( Interpretación algo personal que no se ofenda ningún taoista.)

Es algo así como no hacer, no ambicionar, no desear, sino simplemente dejarse llevar, porque las ambiciones personales, solo conducen a una derrota más tarde o mas temprano.
Algo así como que al final uno sería una tortuga demasiado grande y lo pasaría mal.

No comparto esta idea. Soy mas de caballo grande, ande o no ande, que de vivir a medio gas, por si se gasta uno. Sin jugar por miedo a perder las ganancias.

Me pregunto que haría Fulgencio si le dejaran elegir. ¿Pecera grande o conservar la actual?, No crecer, y vivir mas tranquilo, con su metabolismo lento, y con su esperanza de vida larga.

Decirme no me ha dicho nada el bicho, pero le he visto con la cabeza pegada a la pared de la pecera, nadando con fuerza. Como queriendo atravesarla. Como deseando que fuera mas grande. Algo querrá decir.

Noticias de triatlón: Gomez Noya gana de nuevo en Madrid, y tres camaleones son finisher de Lanzarote. Enhorabuena Michi, Marco, y Anastasio, por lograr ese sueño. Sois unos campeones.

Entrenamientos: No solo he mirado la tortuga. El polen casi se ha ido, mi tos casi también y yo me siento muy bien físicamente y motivado. Buena semana de entrenamientos.
L- Natación 30 min.
M-
X- Carrera 1 hora
J- Una hora de rodillo, y 20 min carrera
V-Natación 2400 m
S- Bici 58 Km en dos horas y poco.
D- Natación con neopreno en el mar 30 min + Carrera al 70% 35 min con cuestas

Total: 7 h

miércoles, 21 de mayo de 2008

Ponerse las pilas.

Esta entrada se podría llamar "Tos II" porque seguimos tosiendo, eso si cada vez menos. Y también se está acabando la temporada de alergia, así que se me acaban las excusas para no hacer, y toca ponerse las pilas.

La semana pasada ha sido un poco de vaivenes psicológicos, a veces cansado y apático, a veces mas contento. Con pocas ganas de entrenar (aunque no he dejado de hacerlo).

Supongo que estoy cansado de "imaginar" pruebas para las que queda mucho. Bueno cada vez menos.
Ya tengo ahí mismo Posadas, que será Campeonato de Andalucía y distancia olímpica (15 de junio).
Me hace mucha ilusión.
Me pregunté el otro día ¿estaré preparado el mes que viene para un olímpico? (Posadas)¿y un mes después para un Doble olímpico? (Vitoria)

Mis sensaciones son de ir sobrado (aquí metemos unas risas del público), pero los números dicen otra cosa.
Me siento como si hubiera entrenado mucho mas que el año pasado, pero ahora que lo pienso, no se. Se que el Maratón ha aumentado mi resistencia. Estoy seguro de eso. Lo noto.

Pero cuando he comparado mis entrenamientos con los de el año pasado, he visto que:
- tan solo he hecho un 12% mas de bici.
- Corriendo si estoy haciendo casi un 25% mas de volumen (Eso sin contar el porrón de Kms para preparar la maratón, sino saldría un 45% mas).
- Nadando: Resulta que ¡estoy nadando menos! un 14% menos.

No se, creo que eso de que "estoy mejor" es mas psicológico que real. Y los objetivos de este año son mucho mas ambiciosos. Mas me vale entrenar mas, o... bueno, lo pasaré mal.

Como veis no hay mucho relevante por mi parte que contar de la semana pasada.

En cambio por parte de mis compañeros del club y blogeros, vienen grandes noticias:
Los dos opositores a Iron, que mandamos los Camaleones para L'Ampolla, han terminado ambos el Ironcat, de manera mas que digna y meritoria ¡Enhorabuena Rafa "Gazapo"y Miguel!.Bueno y entre los blogeros a Robert que bueno... impresionante. Una máquina.

Y ahora en vez de parejita, mandamos un trío (solo deportivamente hablando) para conquistar el que para muchos es el Ironman mas duro del mundo: Lanzarote. Ahí es nada. Marco, Anastasio, y Michi. Este último a ser finisher de esta prueba por tercera vez. ¡Mucha suerte a todos en la Isla!

Entrenos de la semana 11/05- 18/05
L y M- enfesmo
X- Carrera sobre 1 h al 66% ppm
J- Carrera 20 min + Spinning 30 min
V- natación sobre 52 min, para 2300 m
S- Bici 58 Km en algo mas de 2 h
D- El mar no está para nadar, así que solo Carrera 50 min al 72%
Total: 5h 35 m

lunes, 12 de mayo de 2008

Tos

Llevo tosiendo desde la Feria de Abril. Osea semanas.
Pero es que ahora suena como la tos de un perro moribundo. Y además me siento regular.He pillado una buena bronquitis por culpa de la alergia. En fin lo mismo que el año pasado.
El año pasado me tocó parar una semana.
http://jesusbloger.blogspot.com/2007/06/al-fin-mayo-con-sus-flores-se-march.html

Este año... veremos.

La verdad, es que no me he cuidado demasiado. Incluso estando ya mal este fin de semana he seguido entrenando. Una salida de bici, y otra a correr.Así que ayer volví del fin de semana, bastante fastidiado, agotado, y para el colmo uno que vive cerca del Estadio del Betis, coincidió con la hora del Derbi Betis-Sevilla, y tuve que aparcar a 1 km de mi casa, cabreado y deseandoles de todo corazón a ambas aficiones, un imposible: que ojalá perdieran ambos equipos. Y por goleada.


A ver si no tengo mucho parón y me pongo bien pronto. Entre otras cosas, porque ya me enredé en otra aventura.
Es que no cuesta nada poner la fantasías deportivas a volar, y luego una docena de cliksde ratón, y ya está... inscrito para la 3ª PRUEBA DE LA COPA DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE LARGA DISTANCIA - VITORIA.El próximo 20 de julio . Ya tengo mi doble olímpico en el calendario.
Para los que no están en el mundillo: Nadar 3 km - 80 Km bici - 20 Km corriendo.

Después del duro trabajo con el ratón de mi ordenador, ahora viene lo fácil: Entrenar.

¡Ah! Y mucha suerte a los valientes que harán este fin de semana el IRONCAT. De mi club Rafa, y Miguel, serán los camaleones que se enfrenten a este triatlon de distancias Ironman.

Entrenamientos Semana pasada:
L- Natación 30 min

M- Carrera 15 m + Spining 30 min
X- Carrera AM 50 min y Spinning PM 90 min
J-
V-Natación 30 min
S- Salida Bici 2h - 52 Km
D- Carrera 43 min
TOTAL 6h 47m

martes, 6 de mayo de 2008

Esperando a ese enemigo silencioso.

En tensión, esperando que llegue. No se le ve ni se le oye venir, lo que ocurre es que, afortunadamente, es bastante puntual. Casi con seguridad que será a finales de la semana que viene cuando esté realmente jodido con la alergia.


El sábado pasado me despertó un Sms; Alergias (Andalucía): Previsión, niveles altos de olivo, excepto en Almeria y Granada. Gramineas altos en Córdoba, Huelva y Sevilla, resto moderados.
Lo siguiente que hice fue ponerme las zapas y a correr al campo. Antes de que llegue el enemigo. Aun se aguanta.

En fin, es lo que hay, lo de todos los años. Y en una semana mas o menos se me pondrán los bronquios de huelga, con un poquillo de asma.
Y encima voy a comprar Ventolín (un broncodilatador. Si, esa pipa de los asmáticos), por si me viene una crisis chunga, o una noche sin dormir, una de esas de mas “pitos” que una huelga de sindicato.
Y el farmaceutico que me dice que no se puede vender sin receta.
Que hay quien lo usa para doparse, me cuenta. "¿No me diga? ¿Qué eso sirve para doparse?".

Un par de tímidos intentos de doblegar la voluntad del Sr Boticario, cuando entra mi novia que estaba hablando por teléfono fuera de la farmacia, pero que no por ello se lo piensa dos veces para incorporarse en marcha a la conversación preguntándome "Entonces, si eso es doping, tu no puedes tomarlo ¿no?"

El farmaceútico amistoso hace un momento, me mira ahora con desconfianza. Ha subido de nuevo la guardia, y parece preguntarse de que deporte soy medallista olímpico. Me dan ganas de decirle: Pero no ve usté que no estoy ni para bailar el chiqui – chiqui.

Me va a costar una visita al médico.

Bueno os pongo un par de fotos de los siempre alegres compañeros camaleones en Lisboa, y lo entrenamientos de esta semana.





Semana 28 abril - 4 mayo
L-
M- Carrera 15 min + spinning 30 min
X- Natación sobre 1200 m
J- Bici de verdad 61 km en 2h 12m
V- Natación 2300 m (55 min)
S- Carrera 65 min, muy alto de ppm, media de 74%, para unos 10 Km (quizás calor, alergia)
D- visto lo de ayer, y cierto dolorcillo recurrente en la rodilla: descanso.
TOTAL. 5 h 17 m