Semana Santa.

De vuelta de S. Santa.
He tenido un poquillo de todo, y se ha disfrutado la verdad.
Ha habido descanso, tiempo con amigos, tiempo con familia, y además, algo que he agradecido realmente, horas de sueño en abundancia.
También he entrenado algo, claro.

He visto el jueves y viernes Santo en Sevilla, y disfrutado enormemente de ello.Lo único que le ha faltado a esta S. Santa ha sido un miércoles un poco mas seco, pero bueno, siempre acaba lloviendo algún día.
Para hacer un poco de justicia con las que se han dejado ver este año os pongo foto de otra que no se vió .

Esta no es de Sevilla, sino de Jerez, es de mi Hermandad que se quedó sin salir este año por el mal tiempo.Ya digo que es un poco por hacer justicia, porque sino os pondría una de las muchísimas que he disfrutado en Sevilla.

Por otro lado el domingo de Resurrección di una vuelta con la bici (47 Km), lo mismo que el domingo pasado, solo que si el de Ramos el handicap era las pocas horas de sueño, y alguna copilla de mas de la noche anterior, esta vez la dificultad la ha traido un viento que allá en el Estrecho ha soplado Noroeste bien fuerte, así que llevaba junta la humedad del poniente, y el frío del norte. Por estas latitudes no está uno acostumbrado a perder la sensibilidad en los pies a los pocos kilómetros. ¡Qué frío!!. Si ya se: un blandengue. Pero me aguanté las ganas de volver al calor de la casa ¿eh?.

Bueno como prometí os pongo resumen de entrenamientos.

L-

M- Natación, 40 min, 1600 m (250 calent, 3x400, 200 enfr)

X- 20 min Natación + 45 min Spinning

J-

V-50 Min Carrera (9 Km)

S-

D- Bici 47 Km.

Si ella supiera...

Cuando volvía del fin de semana en la playa en la tarde del domingo, iba dando vueltas a la cabeza.
Y cuando montamos en el coche, la miré de reojo, y la vi bonita. No se si porque lo es, o porque la miraba con los ojos de verla la primera vez, cuando la conocí.
Y entonces me acordé de esa decisión a la que le daba vueltas desde hace tanto, a esa certeza triste que va tomando forma, de que ya no todo encaja y que mi vida necesita un cambio.
La verdad es que entonces, mirándola en el coche tan bonita a la luz del crepúsculo sentí un poco de vergüenza acordándome de los buenos momentos pasados, y de como cada vez paso mas tiempo pensando en otra, deseando sus formas, e imaginando, en fin, como sería mi vida si cediera a la tentación.

Si ella tan callada en mi coche imaginara siquiera mi interés o me sorprendiera mirando su foto, probablemente la criticaría, y le encontraría algún defecto a su aspecto. También diría que a donde voy yo con una así, que no me pega, que sus formas son artificiales, que si no tiene clase, y que poniéndoselo todo de carbono cualquiera tiene esas curvas.

Pues si, confieso, a pesar de estar muy satisfecho desde hace dos años, con una de las bicis de aluminio mas baratas del mercado con sus 11 Kg, y campagnolo xenon, pues eso, que ando pensando en comprarme una cosita algo mejor. Sin pasarme, eso si, que dado que ninguna bici me va a hacer mas rápido ni mas fuerte, al menos que el capricho no sea demasiado caro.
Un cuadro de carbono, y montada en ultegra, me ofrecen, y creo que voy a caer. Goka Greenwich para más señas, puede ser la elegida (Abierto aun a ideas y consejos).
Pero no descarto volver a enamorarme de mi flaca, y permanecer con ella un poco más.

En otro orden de cosas, y confesado mi desliz, ya se que no os estoy poniendo los entrenamientos, pero a partir de esta semana lo volveré a hacer, porque empiezo a preparar los tris veraniegos. con los ojos puestos en mi gran cita de octubre.
Antes de verano me gustaría hacer algún duatlón, pero no me encaja el calendario con, bueno, con el resto de mi vida.

Así que hasta Junio no creo que participe en ninguna prueba, aunque eso sí, empiezo el entrenamiento desde ya.

Este finde, como os contaba, me he vuelto a escapar a la playa, equipado con mi neopreno y mi flaca. Al neopreno le di uso, el sábado, con el mar algo revuelto, y bastante frío.

Tengo el neopreno desde agosto del año pasado, y es la segunda vez que lo uso. Lo compré después de una experiencia traumática nadando con el agua a 15º, y después de aquello, lo prohibieron en el primer Triatlón al que lo llevé, y en el segundo, había tales olas que decidieron hacer un duatlon, para no tener que ir buscando triatletas en el agua.
Así que parezco condenado a no usarlo.

Por cierto, que incómodo se hace nadar embutido, y que cansado. Solo media hora pero se me hizo larga. Descubrí que aunque el traje me está perfecto, me roza en el lado derecho del cuello, y hoy tengo una señal, que parece que me hubiera intentado “colgar” de un árbol, un forajido de spagueti western.

En la bici me salieron unos 46 km, que ya son buenos teniendo en cuenta la noche anterior, y las copillas que cayeron en una larga noche.

Al fin se acabaron las elecciones.

Ya está. Ya hemos reflexionado, ya hemos votado, escrutado, y algunos, madrugado y bostezado.
Nos hemos deseado buenas noches, y buena suerte, y hemos sacado de paseo a la niña.
Luego le hemos mirado la horquilla a la niña, y a todos los que hoy han pasado por el "cole" para examinarse.

Al final pues ya está, un poco lo de siempre, la mitad de los españoles contentos, la mitad triste, y otros pocos que no saben - no contestan (no se ofenda nadie, que estoy simplificando).

Al final la cosa un poco aburrida, porque la moto, o la bici, nos la venden solo en dos colores, o roja o azul. Es lo que hay.
Si, ya se que eso nos hace la vida mas fácil, pero también mas aburrida.
Pues eso a dos colores: En blanco y negro. La primera o la segunda cadena. Sá cabó.

Es lo que hace unos minutos, Llamazares repetía ¡hasta 7 veces! en estado de shock, por el varapalo. Somos víctimas del Tsunami bipartidista.

Que mal gusto lo de usar la palabra Tsunami, cuando en castellano podemos decir Maremoto.

Un tsunami o maremoto, es un fenómeno de la naturaleza. Un terremoto en medio del mar hace que cuando estás en la playita te venga una ola colosal y la líe.

No confundir con Marimoto. Un Marimoto es un fenómeno de la naturaleza también y se produce del mismo modo en la playa. Cuando estás a la hora de la siesta, tirado en la arena, haciendo las paces con las copas que tomaste el día anterior, y una "Mari" altera la paz pública, a voz en grito, plantando un campamento de 3 sombrillas, 2 barriles de cruzcampo, y “el radio” a toda pastilla, y 14 chavales, a medio metro tu cabeza con la resaca que aloja. Po eso. Otro fenómeno.

Volvamos al Maremoto bipartidista. Parece que esta vez ha arrasado las casitas mas humildes, y se ha llevado los materiales, para reforzar los dos castillos "gordos".

Aburrido, pero práctico. Así tenemos que analizar menos programas, contrastar menos ideas, examinar a menos candidatos.... ese duro trabajo que ¿nos hemos tomado? antes de formarnos una opinión.
Si el juego es de 2 a 5 jugadores, lo dejamos en 2 y así vamos más rápido.

Un tal, Antoine de Saint Exupery, dijo que "La perfección no se consigue cuando ya no queda nada por añadir, sino cuando no queda nada por quitar."

Hombre, pues visto de otro modo, el Tsunami nos deja cerca de la perfección, pues mucho mas no podemos andar quitándoles al resto.

Hay que ver lo que tienen estas frases pescadas de pensadores, que nos hacen reflexionar teorías raras, cuando en realidad, no nos consta si este señor la dijo tomándose una cerveza con los colegas mientras veía un striptise.

Bueno no me enrollo más.

En lo deportivo: Ya que he tenido que madrugar por si tenía que ser vocal, me he dado el gusto de dar una buena vueltecita con la bici. Me han salido 50 Km que para mi es un record absoluto de distancia.
Por si alguien creía que era ya un triatleta serio.

Ahora relax.

Pues ahora según el diseño que me había hecho para el año, ahora toca descansar.
Es lo que manda el sentido común, los planes de entrenamiento, y todo lo demás.
Todo menos las ganas.

No me apetece descansar, pero toca hacerlo, aunque no haya ganas.
El fin de semana me di una vueltecita en bici en plan relax, y otra carrerita, en el mismo plan.
Pues ninguna de las dos me ha salido. En la bici, como nunca. Voy rápido (para lo que yo suelo), y no me canso. Y en la carrera de 6 km, pues igual. Rápido sin querer, y sin cansarme.

No me esperaba que el Maratón me dejara tan bien.

Pero se que no es lo que toca. Diseñé dos ciclos, y ahora termina el primero.

Así que eso, tratando de relajarme, de disfrutar del logro. No sabéis hasta que punto soy mas "batallitas" que nunca, que a cualquiera le pongo el rollo del maratón.
No se que pasará el día que termine un Ironman.

En esa búsqueda de la calma, del relajo, he hecho sesiones suaves de natación, he estirado a conciencia, me he dado alguna sauna.... y a respirar más tranquilo. Pues si sauna.. para algo servirá.

Un poco a propósito de eso, el otro día en la sauna de vapor, estaba con dos señores de aproximadamente la misma edad. Esa en la que todos, todos tendremos algún tipo de barrigita.

Yo, pues eso... relajándome.
Uno de ellos, no muy conforme con la cantidad de vapor, enfriaba el termostato, echándole agua, y cada vez más vapor, que ya ni se veía.
Allí los tres, con nuestra toalla, cada vez mas mojada, y cada vez mas metidos dentro de la niebla.
Silencio
Mas vapor.
Silencio.

Uno de estos señores, rompe el silencio para preguntar al otro:
Oye ¿Tu como respiras? - Me quedo descolocado. ¿Qué quiere decir? .

Ese tipo de preguntas raras entre caballeros desnudos, dirán ustedes lo que quieran, pero a mi me crea cierta inquietud.
Vamos, que si este señor pregunta luego, si le gusta mas la carne o el pescado, yo salgo corriendo.

Si, si -continua - que como respiras. ¿respiras por la nariz?, y luego ... ¿como se llama? ¿ también por la nariz o por la boca?
Pues todo por la nariz (contesta el otro). Yo Inspiro por la nariz y respiro por la nariz.
Ah, pues yo no. Yo respiro por la nariz y expiro por la boca. - Se gira hacia mi y me dice con profundo respeto y reconocimiento: Es que Fulanito sabe respirar como lo hacen los del yoga.

Y el otro procede a una demostración sobre la marcha, hinchando poco a poco el abultado vientre, con una lenta inspiración, y empeñándose en expirar también por la nariz en el húmedo ambiente.

Una y otra vez. ¿Veis? Es así.

Y mientras, venga agua al termostato, y también a las hojas de eucalipto, como si esperara que el árbol brotara de nuevo de ellas.
Ya no veo con la niebla, me escuecen los ojos, y el olor a eucalipto es tan intenso, que parece que estoy dentro de un caramelo de menta.

Yo, por decirles algo, afirmo: si es cierto que es bueno respirar así. De otro modo, llenando los pulmones solo por arriba, llevamos una respiración corta. Eso crea ansiedad. A mi me afecta incluso a la digestión si respiro mal.
El señor que tengo a mi lado de notable volumen abdominal, apunta rápidamente:
Eso, eso.... eso es lo que me pasa a mi.

Mientras, su compañero se hincha y deshincha acompasadamente, reclamando nuestra atención abriendo mucho los ojos, como diciendo en silencio, ¿veis como se hace?.
Cada vez mas lento, y profundo, acompañando la respiración con un movimiento armónico de brazos imitando un violín, como ya hiciera Juan Tamariz en sus actuaciones.
Tan saturado de humedad está el ambiente, que al expirar por la nariz expele una nube de gotitas, como un pulverizador. A la cuarta ya sin disimulo, se suena la nariz.

Y a la quinta inspiración, decido que me salgo de la sauna cual patata hervida rellena de mentol, porque creo yo que..…….. que bueno.... que ya estoy relajado.

Habrá que buscar otra cosa.