4/03/07. CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE DUATLÓN OLÍMPICO.

Pues ya está. ¡He terminado mi primer Duatlón olímpico!.
El tiempo perfecto, inmejorable. Nublado, pero templado, sin viento. Perfecto.
Aunque llego con margen se me termina haciendo tarde entre unas cosas y otras.

Varios compañeros del club Camaleón, participan en la prueba.
Decido hacer los 10.000 primeros tranquilitos, en parte porque Paco, compañero del camaleón, me avisa de que el tema es largo, que no me queme. Y menos mal que hice caso, porque me sentía tan bien, que quería lanzarme a correr.

Así que hice los primeros 10 km bastante sujeto, con Paco. Tomamos como referencia un grupete que llevábamos delante, de un club de Ceuta la mayoría. A los 5 km contactamos con ellos, y juntos poco a poco aumentamos el ritmo.Yo habría corrido mas aun, menos mal que no lo hice.

Transición. Cogí la bici y salí corriendo dejando atrás a los que tenían que cambiar su calzado. En 2 minutos me habían cogido de nuevo, porque iba muy lento! Después de jugar un poco con el cambio, encuentro un ritmo adecuado, pero ya se me habían ido todos.

Cada vez que me pasa un grupo trato de engancharlo, pero imposible. Es duro hacer 40 Km solo.Un grupo que me dobló, conseguí engancharlo un par de km, y la verdad es que no hay color, se va mucho mas rápido y cómodo. Pero me faltan piernas aun.

La bici fue por autovía cortada al tráfico para el evento. Una gozada.
En los últimos 10 km, pongo en el punto de mira a dos , pero no llego a cogerlos por poco.

En la segunda transición los adelanto. ¡Mis piernas no quieren correr!, hago lo que puedo, pero ahora el aire no llena los pulmones como antes, y las piernas amenazan el calambre de un momento a otro.Pero no.Poco a poco me suelto y cojo un ritmillo, no muy fuerte. Pocos atletas a la vista, Cuando aun me queda la segunda vuelta, me coge Ulises, que después de preguntarme que tal, entra en la meta, sonriente y feliz. Detrás de el entra Nieves, primera de su categoría.

Yo continúo con mis últimos 2.5 Km.
Casi al final, alcanzo a una chica y la adelanto. A su vez una atleta del ADS, me pasa a un km de la meta, con un ritmo muy bueno.
Finalmente entro, muy satisfecho en la meta.

Hoy viendo la clasificación compruebo, que había un gran nivel en la prueba. He quedado séptimo por la cola (el 144 de 151), pero he mejorado mucho mi forma.
En la bici he ido a una media de 30 Km/h los 40km de recorrido (en ningún sprint de 20 Km he ido por encima de 29).

Tiempo total: 2 h 16 m 33 seg
9.5 Km carrera - 42 min 10 seg
37 Km bici- 1 hora 12 m 38 seg
4.75 Km carrera - 21 m 45 seg