Progresa adecuadamente.

Recuperación perfecta del duatlón. No hubo ninguna molestia, ni agujetas, ni nada. Algo cargadas las piernas, los dos días siguientes.
El miércoles ya troté un poco (algo perjudicado aun), con la parte posterior de las piernas algo tensas.

Pero bien. El fin de semana estaba como nuevo.

He seguido entrenando a un buen ritmo. Cada vez mas molestias por la alergia, pero aun se aguanta.

Como apoyo al dato, que daba en la entrada anterior: dije que terminé contento de acabar y de tener la sesación de mejora.
Pues estos son los datos históricos (téngase en cuenta que uno entrena lo justo y que ha llegado a esto del triatlón antes de ayer).

El progreso en mi punto mas débil: la bici.

4/09/05- 24.76 Km/h sobre 20 km
03/09/06- 26.14 km/h sobre 20 Km
17/09/06 - 28.73 Km/h sobre 20 Km
4/03/07 - 30.55 Km/h sobre 40 Km.

Me gustaría hacer alguna prueba más antes del parar por las alergias, pero el calendario no lo va a permitir me temo.
Me temo que no competiré de nuevo hasta julio.